Tin tức - Tư vấn về bệnh xương khớp
Phong tê thấp là bệnh gì? Có nguy hiểm không?
Th9
PHONG TÊ THẤP LÀ BỆNH GÌ?
Phong tê thấp là một dạng viêm đa khớp dạng thấp, hay gặp nên ở người lớn tuổi hay đối tượng thường xuyên phải lao động nặng nhọc. Bệnh không chỉ gây ra đau nhức mà còn thương tổn tới hệ xương khớp, hệ thần kinh, tim mạch… ảnh hưởng trực tiếp đến công việc, sinh hoạt hằng ngày. Nếu được điều trị sớm, phong tê thấp có thể được xử lý nhanh chóng, ngược lại, càng để lâu thì việc điều trị sẽ gặp phải khó khăn.
NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN BỆNH PHONG TÊ THẤP
Theo những chuyên gia xương khớp, có cực kỳ nhiều lý do dẫn tới chứng bệnh phong tê thấp, cụ thể:
Tuổi cao
Tuổi tác tăng cao sẽ đẩy nhanh công đoạn lão hóa, sụn khớp dễ bị bào mòn dẫn tới tổn thương hệ xương khớp gây ra các cơn đau nhức nhối, khó chịu.
Suy giảm hormone giới tính
Theo thống kê Y tế thế giới, sau thời kỳ mãn kinh, nữ giới sở hữu tỷ lệ mắc phong tê thấp cao hơn nam giới. Nguyên nhân là do sự suy giảm hormone estrogen làm sức khỏe suy yếu nhanh chóng. Ngoài ra, phụ nữ trải qua thời kỳ mang thai, sinh nở, sức khỏe giảm sút tác động không nhỏ tới xương khớp.
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cũng là 1 trong các duyên do gây ra chứng phong tê thấp. Theo đó, những người thường xuyên tiêu dùng thực phẩm mang hàm lượng chất béo lớn, lượng đường cao nhưng lại thiếu vitamin, chất xơ, protein, khoáng chất khiến cho xương khớp bị suy yếu. Đây cũng được xem là nguyên nhân gây ra tình trạng thừa cân, béo phì.
Ăn đa dạng chất béo dễ gây tăng cân béo phì dẫn đến bệnh lý xương khớp
Di truyền
Theo nghiên cứu, phong tê thấp là bệnh có liên quan đến yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người mắc bệnh thì khả năng các con, cháu của gia đình đó sẽ bị bệnh này cực kỳ cao.
Thay đổi thời tiết
Thời tiết chuyển lạnh sẽ làm cho dịch khớp lưu thông khó khăn, hai đầu xương va chạm, cọ xát với nhau nhiều hơn làm gia tăng đau nhức xương khớp. Bên cạnh đó, lúc trời lạnh thì việc lưu thông máu đến các khớp bị giảm làm khớp xương vận động không suôn sẻ như bình thường.
Đặc thù nghề nghiệp
Những người thường xuyên làm việc trong môi trường sở hữu độ ẩm cao, tiếp xúc trực tiếp với nước như: công nhân, người khiến cho trong ngành khoa học chế biến thủy sản, dệt may… sẽ mang nguy cơ mắc bệnh phong tê thấp cao hơn những người làm việc ở môi trường thông thoáng.
Ngoài các duyên nhân trên thì bệnh phong tê thấp cũng có thể xuất hiện khi thân thể mắc những virus, vi khuẩn mang thể gây viêm nhiễm như: Parvovirus B19, Epstein- Barr, virus cúm…
TRIỆU CHỨNG NHẬN BIẾT BỆNH PHONG TÊ THẤP
Triệu chứng của bệnh phong thấp cực kỳ đa dạng, tiêu biểu là:
| BIỂN HIỆN | TRIỆU CHỨNG CỤ THỂ |
| ✅ Đau nhức | ⭐ Đau dữ dội hoặc âm ỉ kéo theo cảm giác tê bì.⭐ Triệu chứng đau xảy ra ở vùng khớp bàn chân, bàn tay, xương đầu gối, cột sống… |
| ✅ Khớp sưng tấy | ⭐ Khớp bị sưng, tấy đỏ, lúc ấn vào sẽ sở hữu cảm giác tương đối nóng. |
| ✅ Vận động khó khăn | ⭐ Cứng khớp, khó cử động chân tay, những cơ bị yếu dần. |
| ✅ Xuất hiện âm thanh trong khớp | ⭐ Có tiếng kêu lục cục, răng rắc lúc ngồi hoặc đứng lâu ở một tư thế. |
| ✅ Triệu chứng khác | ⭐ Người có biểu hiện mệt mỏi, sốt nhẹ, chán ăn, ăn uống không ngon miệng. |
CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ PHONG TÊ THẤP MỚI NHẤT
Khi có những biểu hiện kể trên, người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Các phương pháp điều trị phong tê thấp ngày nay gồm có:
Điều trị bằng Tây y
Người bệnh sẽ được bác sĩ kê cho một số mẫu thuốc trị phong tthấp thông thường như:
– Nhóm thuốc chống thấp khớp (DMARDs): Có tác dụng bảo vệ mô sụn khớp, nâng cao khả năng phục hồi và khiến cho chậm tiến trình phong tê thấp.
– Thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid: Được dùng có mục đích giảm đau, kháng viêm hiệu quả. Nhóm thuốc này thường được tiêu dùng trong thời kì đầu điều trị để chờ DMARDs phát huy hiệu lực.
– Thuốc ức chế hệ miễn dịch: Nhóm thuốc này thường được bác sĩ chỉ định nhằm mục đích ức chế hệ miễn dịch, song song kiểm soát sự rối loạn.
– Hormon: Nhóm thuốc được dùng nhiều sở hữu mục đích chữa phong tê thấp, giảm đau nhức cấp tính.
*/Lưu ý: Điều trị phong tê thấp bằng Tây y có điểm mạnh hiệu quả nhanh nhưng mặt trái của nó là gây ra tác dụng phụ, tác động trực tiếp đến hệ tiêu hóa, gan, thận, dạ dày… Vì thế, bệnh nhân nên tuân theo chỉ định của bác sĩ, không được tự ý tăng hay giảm liều lượng thuốc hoặc đổi thay chiếc thuốc lúc chưa có sự đồng ý của bác sỹ.
Thuốc tây có tác dụng nhanh nhưng dễ gây tác dụng phụ
Điều trị bằng Đông y
Trong Đông y, bệnh phong tê thấp được chia thành 3 thể: thể hành tý, thể hàn tý và thể thấp tý và ứng với từng bài thuốc điều trị phù hợp.
– Thể hành tý:
Nguyên liệu: Thổ phụ linh, Thương nhĩ tử, Hy thiêm (mỗi cái 16g), Phòng phong, Đương quy, Khương hoạt, Bạch thược, Uy linh tiên, Ý dĩ, Tỳ giải (mỗi dòng 12gr), Tần giao, Quế chi, Bạch chỉ, Ma hoàng, Bạch Linh (mỗi cái 8gr) và Cam thảo (6gr).
– Thể thống tý (hàn tý)
Nguyên liệu: Thương nhĩ tử, Ý dĩ (mỗi loại 12gr), Thiên niên kiện, Can khương, Thương truật, Uy linh tiên, Xuyên khung, Bạch linh, Bạch thược, Hoàng kỳ, Ngưu tất, Quế chi, Ma Hoàng (mỗi cái 8gr).
– Thể thấp tý
Chuẩn bị Thục địa (24g), Tỏa dương, Quy bản (mỗi cái 12g), Bạch thược, Tri cái (mỗi mẫu 8gr), Can khương (20g), Hoàng bá, Trần phân bì (6gr).
Cách thực hành của 3 bài thuốc trên như nhau:
- Rửa sạch dược liệu, cho hết nguyên liệu vào ấm.
- Sắc sở hữu 200ml nước cho tới khi còn 100ml thì giới hạn lại.
- Uống thuốc đều đặn 1 thang cho tới khi triệu chứng được giảm bớt.
Điều trị phong tê thấp từ bài thuốc dân gian
Từ lâu, dân gian ta đã lưu truyền những bài thuốc chữa phong tê thấp. Điểm chung của những bài thuốc này là bắt nguồn từ các thảo dược “cây nhà lá vườn” dễ tìm kiếm và đơn giản. Dưới đây là 3 gợi ý tiêu biểu, người bệnh sở hữu thể tham khảo:
Bài thuốc cây lá lốt
Theo nghiên cứu khoa học, lá lốt và thân đựng đa dạng tinh dầu, ancaloit có tác dụng kháng viêm, giảm đau tốt. Còn Y học cổ truyền tiêu dùng vị thuốc này có công dụng giảm đau nhức đối mang bệnh xương khớp. Vì vậy, lá lốt được dùng đa dạng trong các bài thuốc điều trị xương khớp như phong tê thấp.
Cách thực hiện:
- Dùng 15g lá lốt, 15g dây đau dương, 15g Cốt khí củ.
- Đem sắc sở hữu 600ml nước cho tới lúc còn 200ml nước thì dừng lại.
- Số nước này chia thành 2 phần, tiêu dùng hết trong ngày.
Bài thuốc lá lốt chữa phong tê thấp
Bài thuốc chữa phong tê thấp bằng cây chìa vôi
Cây chìa vôi sở hữu công dụng thanh nhiệt giải độc, thống kinh, tán huyết, lưu thông khí huyết. Do đó, dược chất này được nhắc đến sở hữu công dụng chữa phong tê rẻ hiệu quả.
Cách thực hiện: Lá chìa vôi 20g, cành dâu 15g, thêm Bạch chỉ, Quế chi đem dung nhan nước uống.
Bài thuốc cây buộc phải tây
Từ lâu, dân gian đã tiêu dùng cây phải tây như 1 vị thuốc sở hữu công dụng điều trị phong tê thấp. Bởi, phải tây có tác dụng giảm đau, lưu thông khí huyết tốt.
Cách thực hiện: Dùng 150g phải tây cả rễ, lá sắc có 200ml nước cho tới lúc còn 100ml thì ngừng lại. Sử dụng bài thuốc này trong ngày. Dùng cho tới lúc triệu chứng được cải thiện.
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG, SINH HOẠT CHO NGƯỜI BỆNH
Bệnh phong tê thấp phải ăn gì, kiêng gì, khiến cho gì? Đó là thắc mắc của không ít người bệnh, bởi ai cũng có mong muốn cải thiện triệu chứng đau nhức, khó chịu càng sớm càng tốt.
Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, ko kể cách điều trị nhắc trên, người bệnh buộc phải thực hiện chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt hợp lý. Cụ thể:
Phong tê thấp cần ăn gì, kiêng gì?
Theo những chuyên gia dinh dưỡng, người bệnh phong tê tốt phải với một chế độ ăn uống kỹ thuật nhằm giúp chống viêm, giảm những triệu chứng bệnh. Cụ thể, bệnh nhân phong tê thấp cần ưu tiên các chiếc thực phẩm sau:
– Thực phẩm mang chứa chất béo omega 3 như: cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu, hạt chia, hạt lanh, quả óc chó…
– Thực phẩm giàu vitamin A, C, E hoặc chất chống oxy hóa cũng với khả năng chống viêm như: quả mọng, quả dâu tây, việt quất, sô cô la đen, hồ đào.
– Thực phẩm giàu Flavonoid – chất chống viêm và nhiễm trùng như: đậu phụ, chế phẩm của đậu nành, những chiếc quả mọng, trà xanh, bông cải xanh, nho…
– Uống chí ít 2-2,5 lít nước
Bổ sung cá hồi đựng thành phần omega3 tốt cho xương khớp
Hạn chế những thực phẩm sau:
– Thực phẩm giàu đạm như thịt bò, thịt lợn…
– Đồ ăn nhanh: xúc xích, dăm bông, lạp xưởng, bánh kẹo, nước ngọt có gas…
– Những thực phẩm chiên xào, giết thịt mỡ
– Những thực phẩm từ bắp, bơ sữa, gạo nếp (bánh chưng, bánh tét…)
Chế độ sinh hoạt cho người bệnh
– Người bị phong tê thấp thừa cân buộc phải thực hiện chế độ giảm cân lành mạnh.
– Lựa chọn môn thể thao yêu thích, hợp thể trạng sức khỏe để luyện tập mỗi ngày, ít ra 3 giờ/ngày.
– Tránh việc cần lao nặng, quá sức mang cơ thể.
– Dành thời gian ngơi nghỉ hợp lý, tránh căng thẳng, stress kéo dài.
Thông tin liên hệ:
Trụ sở chính: Thôn 2, Xã Ea Ktur, Huyện Cư Kuin, Đắk Lắk.
– Điện thoại: 0947507910
– Email: hoangtheanh3979@gmail.com
– Website: https://thaomocnam.com
