Chữa thoái hóa cột sống lưng không sử dụng thuốc bao gồm những bí quyết như: châm cứu, vật lý trị liệu, yoga, xóa bóp bấm huyệt.

Trong đó xoa bóp bấm huyệt đem đến nhiều tiện lợi, hiệu quả… Nếu làm đúng bí quyết sẽ có tác dụng tốt trong việc tăng cường dinh dưỡng tại chỗ, giúp giãn cơ, giảm đau, hồi phục chức năng vận động.

Xoa bóp, bấm huyệt là gì?

Xoa bóp là một kích thích vật lý, dùng lực bàn tay và những ngón tay tay day – ấn – bấm – xoa – nắn trực tiếp tương tác vào huyệt đạo, gân cơ, dây thần kinh, mạch máu, những cơ quan cảm thụ làm cho thay đổi về thần kinh, thể dịch, nội tiết. Với các bệnh xương khớp, xoa bóp có tác dụng nâng cao dinh dưỡng tại chỗ, giãn cơ, giảm đau, làm chậm quá trình thoái hóa, hồi phục chức năng vận động.

Đây cũng là phương pháp không dùng thuốc và cần những trang trang bị hiện đại, nhưng với tính an toàn cao mang đến hiệu quả tốt.

Xoa bóp, bấm huyệt chữa thoái hóa cột sống lưng có thực sự hiệu quả?

Thoái hóa cột sống lưng là bệnh về bản có sự tổn thương tại sụn khớp, đĩa đệm và những mô mềm bên cạnh như dây chằng, gân, cơ. Thoái hóa cột sống lưng là hệ lụy của giai đoạn lão hóa tự nhiên của con người. Bên cạnh đó, Yếu tố tác động đến lão hóa diễn ra sớm hơn là do các thói quen như ngồi sai tư thế, lười vận động, thường xuyên thức khuya, béo phì,..

Thoái hóa cột sống thắt lưng là nguyên nhân gây đau lưng, đau cột sống, thoát vị địa đệm tất nhiên những triệu chứng tương ứng, làm cho ảnh hưởng lớn tới khả năng làm việc và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Trong Tây Y, điều trị thoái hóa cột sống lưng chủ yếu dùng những bí quyết nội khoa để điều trị như dùng các loại thuốc giảm đau chống viêm, giãn cơ, tiêm ngoài màng cứng, vật lý trị liệu với những cách như dùng nhiệt, điện phân, từ nhiệt, kéo giãn cột sống thắt lưng .

Các phương pháp điều trị bằng y khoa hiện đại giúp người bệnh giảm đau nhanh, bên cạnh đó cũng gặp không ít tác dụng phụ, biến chứng xảy ra như: Viêm loét bao tử tá tràng, xuất huyết tiêu hóa, biến chứng sau phẫu thuật, yêu cầu phương tiện kỹ thuật cao, giá thành tốn kém…

Theo Y học cổ truyền, thoái hóa cột sống thắt lưng thuộc phạm vi “chứng tý” mang những bệnh danh như: Yêu thống do những lý do như hàn thấp, huyết ứ… Về điều trị, thường sử dụng các bí quyết như: dùng thuốc đông y, châm cứu, cấy chỉ, xoa bóp bấm huyệt… Trong đó xoa bóp, bấm huyệt là 1 trong những phương pháp với hiệu quả tốt.

Thoái hóa cột sống lưng làm cho người bệnh thường xuyên chịu cất những cơn đau nhức

Chỉ định điều trị:

Bệnh nhân bị bệnh lần đầu, mới phát hoặc giai phát bệnh đã lâu nhưng còn ở mức độ nhẹ.

Thể trạng bệnh nhân còn khỏe, chịu được sức nặng.

Mục đích điều trị

Thực hiện đúng quy trình kỹ thuật, xoa bóp bấm huyệt có tác dụng thấp có các bệnh lý cơ xương khớp như sau:

– Đối với cơ: xoa bóp, bấm huyệt có tác dụng tăng tuần hoàn dinh dưỡng chuyển hoá ở cơ. Tăng cường đàn hồi, tăng khối lượng cơ, phòng chống teo cơ, làm giãn cơ vùng thắt lưng, giảm đau chống viêm.

– Đối với gân: xoa bóp, bấm huyệt khiến nâng cao tuần hoàn qua cơ nhờ đó gân được dinh dưỡng tốt hơn, làm gân mềm mại, tăng tính đàn hồi, nâng cao tầm hoạt động của khớp trong trường hợp co rút gân và dây chằng của khớp .

– Đối với khớp: tác dụng của xoa bóp khớp cũng được tăng cường dinh dưỡng bao hoạt dịch nâng cao tiết chất nhờn làm trơn ổ khớp, làm nâng cao tần xuất đối với khớp.

– Đối với xương: tuần hoàn cơ được cải thiện khi xoa bóp, bấm huyệt làm xương được nuôi dưỡng phải chăng hơn, xoa bóp khiến cho tan tụ máu cơ, chống kết dính những sợi cơ, gân trong chấn thương.

Xoa bóp bấm huyệt còn giúp điều hòa bài tiết một số hormon với thúc đẩy tới cơ chế chống đau của thân thể như catecholamin, ACTH, cortisol và đặc biệt tăng hàm lượng beta – endorphin trong máu ngoại vi.

Tóm lại, xoa bóp bấm huyệt kết hợp cộng những giải pháp điều trị khác sẽ giúp bình phục chức năng đi lại và ngừa bệnh tái phát, khiến cho sự phân phối máu đến khớp xương, bao khớp, gân cơ, dây chằng được tốt hơn, gia tăng sự tiết hoạt dịch và làm cho cho dây chằng luôn giữ vững tính đàn hồi của nó. Do đó xoa bóp có thể ngừa bệnh thoái hóa khớp và chữa các biến chứng của bệnh khớp, khiến vận động của khớp xương dễ dàng hơn.

Một số nguyên tắc lúc xoa bóp, bấm huyệt bạn phải biết

Xoa bóp, bấm huyết là biện pháp điều trị bệnh thoái hóa cột sống lưng vừa hiệu quả mà vừa an toàn đối với người bệnh. Tuy nhiên để đạt được kết quả điều trị tích cực bạn cần chú ý một số nguyên tắc sau:

– Xác định đúng vị trí huyệt bằng cách sử dụng đầu ngón tay day nhẹ nhàng để chọn đúng huyệt rồi ấn vào, giữ khoảng 20 giây

– Trong lúc xoa bóp, bấm huyệt bạn buộc phải nằm úp và có thể quay đầu sang trái hoặc phải để hạn chế mỏi, thả lỏng toàn thân.

– Trước khi tiến hành xoa bóp, bấm huyệt bạn phải được kiểm tra vùng huyệt. Bởi việc này sẽ quyết định việc tiến hành bấm huyệt luôn hay phải bắt buộc xoa bóp trước. Nếu phần cơ của những huyệt bị cứng thì nên tiến hành bấm huyệt luôn, còn trường hợp không bị cứng thì với thể tiêu dùng biện pháp thoa bóp cũng có thể làm giảm tình trạng đau nhức vùng thắt lưng hiệu quả.

– Bạn bắt buộc chú ý tới cảm nhận của mình trong quá trình xoa bóp, bấm huyệt về chừng độ mạnh nhẹ của động tác để điều chính kỹ thuật sao cho phù hợp

– Thời gian xoa bóp từ 15 – 20 phút/lần/ngày. Mỗi đợt xoa bóp bấm huyệt từ 10 – 15 lần.

Mặc dù xoa bóp, bấm huyệt mang lại hiểu quả cao trong việc điều trị bệnh xương khớp nhưng nó cũng chống chỉ định với những trường hợp:

• Gãy xương, chấn thương đụng dập cơ và dây chằng, ổ khớp
• Người có mắc thêm những bệnh tim phổi như nhồi máu cơ tim, suy tim, hen, suy hô hấp
• Không xoa bóp ở vùng lở loét mụn nhọt vì, các cơ qua bị thương tổn thực thể về ngoại khoa như: viêm ruột thừa, thủng dạ dày, bệnh truyền nhiễm.

Xoa bóp, bấm huyệt tuy là bí quyết đơn thuần và mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, bí quyết chỉ thực thụ mang lại hiệu quả và an toàn lúc được thực hiện bởi những chuyên gia với chuyên môn và kinh nghiệm.

Việc bệnh nhân tự ý bấm huyệt tại nhà có thể xảy ra các sơ sót ngoài ý muốn như: Bấm sai huyệt, day ấn quá mạnh dẫn đến gãy rạn xương, thương tổn cơ và dây thần kinh có thể gây biến chứng nguy hiểm sau này.

Hướng dẫn bạn xoa bóp, bấm huyệt điều trị thoái hóa cột sống lưng tại nhà

Tư thế bệnh nhân: Bệnh nhân nằm sấp trên một giường cứng, có đệm mỏng, hai tay xuôi theo dọc theo thân, đầu nghiêng 1 bên

 1. Động tác Xát

Sử dụng lực ma sát ở lòng hoặc gan bàn tay để chà xát lên da người bệnh có lực tương đối nhẹ tạo thành sức nóng. Thực hiện động tác xát theo hướng thẳng đứng theo vị trí của người bác sĩ từ trong ra ngoài, dùng gốc gan bàn tay xát đều khắp vùng lưng giúp làm nóng, khiến cho giảm đau, giảm sưng đồng thời nâng cao sự dẻo dai cho vùng lưng. Có thể dùng thêm dầu để làm trơn da.

2. Động tác Miết

Dùng mu bàn tay để làm động tác miết, đẩy phần da của người bệnh theo hướng lên trên, xuống dưới hoặc sang ngang. Phần da tiếp xúc với tay căng, phía trước chùng, tay đưa và kéo căng da người bệnh, đường sau chồng phát trước. Đối với phần lưng: xoa 2 tay vào nhau cho nóng lên, đặt tay ở giữa thắt lưng và miết đẩy từ trên xuống 5 – 10 lần, sau đó miết từ trái sang phải 5 – 10 lần.

3.Động tác Bóp

Hai bàn tay đặt ở 2 bên thắt lưng, ngón cái ở hai cạnh bên, 4 ngón còn lại ở trên cột sống, sử dụng lực bóp vào 2 bên cơ lưng, vừa bóp vừa kéo thịt lên.

Thực hiện động tác trong khoảng 3 phút. Đây là động tác mạnh nhất tác dụng trực tiếp vào vùng bị đau giúp khai thông các vùng khí huyết bị tắc, tán hàn, giảm đau hiệu quả.

Khi thực hiện động tác phải căn cứ vào tình trạng bệnh của bệnh nhân mà dùng lực tác động phù hợp, giảm thiểu gây thêm tổn thương cho vùng lưng.

4. Động tác Day

Dùng gốc bàn tay, day mọi lưng bệnh nhân sau đấy dùng vân 2 ngón và day dọc theo kinh bàng quang.

Có thể chạy trên da người bệnh lúc hai tay phân ra và đi phương pháp xa nhau hoặc dính vào da, kéo da căng về 2 phía ngược nhau lúc hai tay phân ra và phương pháp nhau không xa.

Khi phân, luôn ấn xuống da một lực đều nhau từ đầu tới cuối.Động tác này giúp chỉ thống, khu phong, giảm sưng đau đồng thời giúp nâng cao cường tiêu hóa.

5.Động tác day ấn huyệt

Dùng ngón tay mẫu day 2 bên sát cột sống, lúc day sát từ trên xuống dưới nếu có điểm nào gân cơ gân co cứng, bệnh nhân đau nhiều thì ta day nhiều.

6. Bấm huyệt chân

Ấn vào huyệt cách mắt cá chân 6cm

Điểm thiết bị 2 giữa nếp gấp mặt sau khớp gối sử dụng tay day và ấn huyệt

7. Đấm

Xoa bóp bấm huyệt xong ta sử dụng động tác chặt hay đấm

Nắm tay lại, dùng mu bàn tay đấm trực tiếp đồng thời vào cột sống và  2 bên thắt lưng giúp tán hàn, khu phong, thông khí huyết. Đấm từ 10 – 15 lần mỗi bên.

8.Động tác vỗ

Dùng cả bàn tay vổ vào vùng dưới thắt lưng, vỗ 3 cái.

Động tác vỗ thường được sử dụng trong xoa bóp điều trị đau lưng có mục đích thông kinh lạc, giúp giảm căng cơ, cứng cơ, khiến cho mềm cơ quanh vùng lưng bị đau, cải thiện khả năng hoạt động.

Động tác này thường được thực hiện cuối cùng để điều hòa, thư giãn mọi vùng lưng, kết thúc quá trình xoa bóp điều trị đau lưng.

Kết luận

Thoái hóa cột sống lưng là căn bệnh không gây hiểm nguy đến tính mạng của bạn, nhưng việc kiểm soát bệnh kịp thời sẽ giúp bạn ngăn cản những triệu chứng đau nhức cũng như biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Bên cạnh việc xoa bóp, bấm huyệt để điều trị bạn cùng bắt buộc cần xây dựng cho mình 1 chế độ ăn dinh dưỡng cũng như tập dượt thể dục thường xuyên thì mới nhanh chóng nhận được kết quả điều trị tích cực.

Hi vọng bài viết trên đã có lại cho bạn nhiều thông tin hữu ích!

Xương khớp Thảo Mộc Nam

Ngày nay với sự phát triển của khoa học công nghệ, đặc biệt là mạng xã hội, những sản phẩm thảo mộc dân gian, gia truyền lại càng phổ biến hơn đến mọi người. sản phẩm xương khớp thảo mộc nam của Công ty THẢO MỘC NAM với tôn chỉ hoạt động : Lương y như từ mẫu luôn luôn đặt lợi ích sức khỏe của cộng đồng lên trên hết,Thảo mộc nam tự hào được giới thiệu và phân phối các sản phẩm thảo mộc gia truyền của dòng họ ĐÀM đến quý khách hàng.

Đặc trị xương khớp Thảo mộc nam là sản phẩm dành riêng cho những bệnh nhân xương khớp, người già yếu dễ đau mỏi xương khớp, người lao động nặng và bệnh nhân thấp khớp, thoát vị đĩa đệm, gai xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau thần kinh tọa, người bị liệt do tai nạn hoặc di chứng do tai biến, hỗ trợ phục hồi chức năng gân cơ, dây chằng.

Xoa bóp gia truyền Thảo Mộc Nam

Thông tin liên hệ:

Trụ sở chính: Thôn 2, Xã Ea Ktur, Huyện Cư Kuin, Đắk Lắk.

– Điện thoại: 0947507910

– Email: hoangtheanh3979@gmail.com

– Website: https://thaomocnam.com

– Fanpage: https://www.facebook.com/thaomocnam.giatruyen