Gout sưng mắt cá chân là một loại viêm khớp được hình thành do sự tích trữ của axit uric trong cơ thể. Bệnh gút thường bắt đầu xuất hiện ở ngón chân cái, ngón tay nhưng cũng có thể xuất hiện ở mắt cá chân, làm người mắc vô cùng đau đớn.

Bệnh gout sưng mắt cá chân là gì?

Gout là một bệnh viêm khớp khi có quá nhiều axit uric tích tụ trong cơ thể. Bình thường, lúc cơ thể hoạt động tối ưu, axit uric hòa tan trong máu và được thận loại bỏ qua nước tiểu.

Tuy nhiên, trường hợp bạn có quá nhiều axit uric hoặc thận đã bị tổn thương, không đủ sức để đào thải hết axit thì chúng sẽ tích tụ và hình thành những tinh thể hình kim trong khớp, gây ra cơn đau dữ dội.

Axit uric lắng đọng ở khớp tay sẽ gây đau ngón tay; ở khớp gối sẽ gây đau ở gối và ở khớp mắt cá chân sẽ gây đau mắt cá chân.

Bệnh gout sưng mắt cá chân khó được chẩn đoán đúng và thường bị lầm lẫn với bong gân nên nhiều khi, người mắc khó nhận diện và điều trị sớm.

Để biết bạn có bị mắc bệnh gout sưng mắt cá chân hay không, bác sĩ sẽ lấy dịch từ khớp này và kiểm tra dưới kính hiển vi để chọn tinh thể axit uric.

Khi phát hiện bị gút ở mắt cá chân, bạn có thể vận dụng bí quyết sau để cảm thấy dễ chịu hơn và ngăn ngừa cơn đau tái phát:

Mẹo giảm đau gout sưng mắt cá chân tại nhà

– Nâng khớp đau: Nâng chân sẽ giúp máu chảy ra khỏi vùng bị viêm, từ đấy giảm viêm mắt cá chân hiệu quả. Bạn nên gác chân lên gối 30 độ trong khoảng 1 giờ, để máu lưu thông trở lại về phía tim.

– Tránh gây áp lực lên chân đau: Bệnh nhân nên tìm mọi cách giữ chân khỏi mặt đất càng lâu càng tốt, cho đến lúc cơn đau và sưng giảm xuống.

– Giữ cho mắt cá chân của bạn ổn định: Các khớp đau cần được ổn định để cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn có thể lấy gạc y tế quấn chân bắt đầu từ những ngón chân, sau đấy quấn lên dần dần về phía khớp mắt cá chân.

Điều này sẽ giúp giảm sưng, đau và giữ cho chân cố định, cho phép bình phục khớp nhanh hơn.

Tạo chế độ ăn uống thân thiện

Cách quan trọng nhất để giảm nguy cơ bệnh gút là 1 chế độ ăn uống thích hợp. Hãy nhớ rằng, đa số purin trong thân thể nguồn gốc bắt nguồn thực phẩm chúng ta ăn.

Hạn chế tiêu thụ purin sẽ giúp ngừng axit uric trong cơ thể và giảm nguy cơ bệnh gout hiệu quả. Khi bị gout mắt cá chân, bạn nên quan tâm chế độ ăn như sau:

– Giảm lượng protein động vật của bạn: Protein động vật có hàm lượng purin cao. Những thực phẩm này bao gồm nội tạng (gan, thận và não), thịt cừu,thịt giết bò, thịt lợn, thịt gà, cá cơm, cá mòi, cá thu, sò điệp,..

– Các loại hải sản khác như cá ngừ, tôm và tôm hùm cũng chứa nhiều purin. Giảm tiêu thụ protein động vật sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh gout.

– Tránh thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa. Chất béo này có hại cho những người tiềm ẩn nguy cơ cao bị bệnh gút. Chất béo bão hòa cao trong thân thể có thể dẫn đến béo phì, từ đó làm nâng cao nguy cơ bị tăng axit uric máu.

– Thực phẩm giàu chất béo bão hòa bao gồm thịt mỡ, thịt gà, bơ, kem, mỡ lợn, cọ và dầu dừa,…

– Hãy dừng uống bia: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bia có thể thúc đẩy gây bệnh gout. Bia can thiệp vào việc loại bỏ axit uric trong cơ thể. Một lựa chọn tốt hơn thay thế cho bia là rượu vang.

– Tránh xa những loại thực phẩm chứa fructose. Fructose cũng được biết là làm tăng axit uric. Điều này là do sự bản chất của fructose trong cơ thể làm tăng axit uric.

– Uống nhiều nước: Chất lỏng, đặc thù là nước, đóng một vai trò quan yếu trong việc cải thiện sức khỏe của cơ thể. Vì vậy, các chuyên gia luôn khuyên người bị gout nên uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

Thay đổi lối sống

– Kiểm soát trọng lượng của bạn: Các bác sĩ thường tham vấn cho các bệnh nhân bị bệnh gút, đặc biệt là gout sưng mắt cá chân phải kiểm soát cân nặng tốt hơn.

– Tập luyện đều đặn lúc cơn đau không xuất hiện cũng là phương pháp giúp xương khớp bền bỉ và ngăn ngừa cơn đau gout sưng cá chân tái phát hiệu quả.

Làm sao để cải thiện bệnh gout mạn tính hiệu quả?

Bệnh gút không chỉ gây đau đớn, khó khăn trong vận động, mà còn dẫn đến biến chứng nặng khác. Do đó, khi điều trị bệnh gout, bạn buộc phải cân bằng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Hiện nay, bạn có thể tham khảo biện pháp tương trợ điều trị bệnh gút bằng các thảo dược tự nhiên vừa an toàn lại mang đến hiệu quả tốt, được chuyên gia đánh giá cao và nhiều người tin tưởng lựa chọn như sản phẩm chứa thành phần chính từ cây trạch tả.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, trong thân và rễ trạch tả sở hữu hoạt chất như: Apialisol A, Alismol, Alismoxide và các Alisol A, B, C, Choline…

Các hoạt chất này được chứng minh có tác dụng giúp tăng cường khả năng chuyển hóa nước, hỗ trợ hệ bài tiết, chống đông máu, ổn định huyết áp, chống nhiễm độc gan, thận, từ ấy giúp đào thải những chất độc hại ra ngoài cơ thể, trong đó có axit uric – tác nhân chính gây ra cơn đau gút.

Bên cạnh đó, trạch tả còn có tác dụng cải thiện chức năng chuyển hóa lipid của gan, phòng chống gan nhiễm mỡ – 1 trong những vấn đề mà người bị gout thường mắc phải.

Khi trạch tả kết hợp nhiều thảo dược có tính kháng viêm, giảm đau khác như: Nhọ nồi, ba kích, hạ khô thảo,… sẽ sở hữu tới một sản phẩm giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh gout đề cập chung và gút ở mắt cá chân an toàn, hiệu quả.

Điều trị gout sưng mắt cá chân bằng cao xương khớp thảo mộc nam

Cao xương khớp Thảo Mộc Nam

Được chiết xuất từ cây gắm và 100% các loại thảo dược quý hiếm.

Giúp hạ acid uric máu, tiêu viêm, giảm đau tự nhiên.

Sử dụng hỗ trợ điều trị cho người bệnh Gout và đau nhức xương khớp.

Chiết xuất từ thân và rễ cây gắm trên 4 năm tuổi, được thu hái hoàn toàn tại các vùng núi da vôi thuộc các tỉnh miền núi phía bắc.

Công dụng:

– Giúp hạ acid uric máu, tiêu viêm, giảm đau tự nhiên.

– Sử dụng hỗ trợ điều trị cho người bệnh Gout và đau nhức xương khớp.

– Chiết xuất từ thân và rễ cây gắm trên 4 năm tuổi, được thu hái hoàn toàn tại các vùng núi da vôi thuộc các tỉnh miền núi phía bắc.

– Hỗ trợ điều trị bệnh Gout và đau nhức xương khớp

– Giúp tiêu viêm, làm giảm và phòng ngừa các cơn đau do đau nhức xương khớp và bệnh Gout

Hướng dẫn sử dụng Cao Thảo Mộc :

100gram cao thao mộc được chia thành 20 miếng nhỏ

Ngày dùng 2 lần sáng tối, hòa tan với nước ấm rồi uống

Đối với người bệnh khớp có thể pha với rượu, 100gram có thể pha với 2 lít rượu, ngày uống 2 lần, mỗi lần 30-50ml sau bữa ăn khoảng 30 phút.

Để hiệu quả hơn thì nên kết hợp sử dụng với xoa bóp gia truyền xương khớp thảo mộc nam

Thông tin liên hệ:

Trụ sở chính: Thôn 2, Xã Ea Ktur, Huyện Cư Kuin, Đắk Lắk.

– Điện thoại/Zalo: 0947.507.910

– Website: https://thaomocnam.com