Đau nhức thắt lưng là dấu hiệu của bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Đau nhức thắt lưng là bệnh cấp tính xảy ra đột ngột hoặc cũng có thể là tình trạng mãn tính lâu năm. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ thúc đẩy nghiêm trọng tới hệ cơ xương khớp và cột sống. Vậy đau nhức thắt lưng là bệnh gì? Hãy cùng Thảo Mộc Nam tìm hiểu!

 Triệu chứng đau nhức thắt lưng thường diễn ra thế nào?

Đau nhức thắt lưng hay hội chứng đau cột sống thắt lưng mô tả những cơn đau ở vị trí ⅓ dưới lưng nằm giữa 2 gai mào chậu, ở chính giữa cột sống thắt lưng hay ở 2 bên cột sống thắt lưng có đặc điểm như sau:

• Mọi cử động hắt hơi, ho hoặc đổi thay tư thế đều dẫn đến cơn đau.
• Mức độ đau nâng cao dần lúc di chuyển nhiều hoặc khi thay đổi thời tiết.
• Cơn đau dữ dội trong thời gian ngắn hoặc kéo dài vài ngày, vài tuần.
• Ngoài cảm giác đau, người bệnh có triệu chứng nhức buốt vùng thắt lưng.
• Viêm hoặc sưng ở lưng, sốt.
• Đau tê lan xuống hông, xuống chân.
• Tiểu tiện không tự chủ.

 Những ai thường bị đau thắt lưng?

Tình trạng đau thắt lưng diễn ra ở mọi lứa tuổi, ai cũng có thể gặp nên triệu chứng này, nhưng chủ yêu tác động các khía cạnh nguy cơ sau:

Người trong độ tuổi 30-50: Thường xuyên bị đau cột sống thắt lưng. Tuổi càng lớn thì đau càng tăng do giai đoạn lão hóa tự nhiên của cơ thể. Theo thời gian, các đĩa đệm suy giảm tính linh hoạt và mất khả năng chịu áp lực từ những đốt sống. Đồng thời tình trạng loãng xương làm cho xương khớp dễ bị bào mòn, độ đàn hồi và sức mạnh cơ bắp bị suy giảm.

Những người có công việc nặng nhọc: Thường xuyên nâng, đẩy hoặc kéo sai tư thế, quá sức; dẫn đến co thắt cơ, chấn thương cột sống (đặc biệt những tư thế không đúng như cúi lưng khi xách nặng làm tăng thêm sức nặng không cần thiết lên cột sống), dẫn tới cơn đau ở vùng thắt lưng.

Nhân viên văn phòng: Ngồi sai tư thế hoặc ngồi quá lâu trong thời gian dài gây sức ép đè lên các đốt sống, dễ dẫn đến đau lưng mãn tính.

Trị liệu Thần kinh Cột sống và Vật lý trị liệu có thể giúp giảm đau lưng đáng kể. Nhưng nếu công việc đòi hỏi bạn ngồi chặt vào ghế trong thời gian dài, những cơn đau vô cùng dễ tái phát. Cũng giống như xây lâu đài cát trên bãi…

Người thường xuyên rơi vào trạng thái lo lắng, trầm cảm hay căng thẳng quá mức trong công việc hoặc cuộc sống, có thể khiến căng cơ ở vùng thắt lưng.

Những người có thành viên trong gia đình bị đau lưng mãn tính: (đặc biệt mắc bệnh viêm cột sống dính khớp – hiện tượng viêm ở mối nối giữa các đốt của cột sống lưng hoặc giữa cột sống và xương chậu) cũng sẽ có nguy cơ gặp triệu chứng đau nhức thắt lưng cao hơn các người bình thường.

Những người không thường xuyên tập thể dục: Khiến cơ lưng, cơ bụng trở nên yếu hơn và không nâng đỡ cột sống được cũng có nguy cơ bị đau thắt lưng.

Người béo phì, tăng cân không kiểm soát: Khiến lượng mỡ thừa ở vùng bụng tăng nhanh, dễ dẫn tới mất đường cong sinh lý ở cột sống thắt lưng, kéo sườn xương chậu về phía trước. Điều này làm những cơ lưng bị siết chặt, gây căng cơ và xuất hiện triệu chứng đau ở vùng thắt lưng.

Phụ nữ có thai: Thường bị đau thắt lưng ở gần mông do khung xương chậu với sự đổi thay để thích ứng có trọng lượng và kích thước của thai nhi.

Trẻ nhỏ có thói quen đeo balo nặng: Tác động một lực mạnh lên những đốt sống và đĩa đệm, song song gây mỏi cơ, dẫn đến đau thắt lưng từ khi còn bé đến lớn.

 

 Nguyên nhân gây bệnh đau nhức thắt lưng

 Nhóm bệnh lý cột sống

Thoái hóa cột sống lưng

Càng lớn tuổi thì hệ xương khớp của con người sẽ bị thoái hóa dần, đặc trưng là ở vị trí sụn khớp và đĩa đệm gây các cơn đau dây lưng âm ỉ, liên tục. Hơn nữa, mỗi lúc cúi người, xoay mình hay bê vác đồ đạc thì cơn đau sẽ tăng cao lên.

Một số bệnh lý nghiêm trọng như thoát vị đĩa đệm hay trượt đốt sống thắt lưng có thể làm cho người bệnh cảm thấy đau lưng không cúi xuống được. Để chữa trị vấn đề này triệt để, người bệnh có thể tìm tới cách Trị liệu Thần kinh…

Thoát vị đĩa đệm

Cấu trúc cột sống bao gồm những đốt sống và đĩa đệm xen kẽ nhau. Nhiệm vụ của đĩa đệm là giảm sốc và duy trì sự linh hoạt của cột sống. Khi bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng, phần nhân nhầy của đĩa đệm bị thoát ra, chèn ép lên rễ dây thần kinh và gây cảm giác đau. Đau nhức thắt lưng do thoát vị đĩa đệm có thể tăng mạnh hơn nếu người bệnh ho hoặc hắt hơi mạnh.

Gai cột sống

Gai xương trên những đốt sống có thể cọ sát vào nhau hoặc các phần mô mềm quanh đó gây cảm giác đau đớn.

Hẹp ống sống thắt lưng

Dây chằng vàng ở cột sống dây lưng bị thoái hóa sẽ dày lên, làm hẹp ống sống và chèn lấn các rễ thần kinh. Dây thần kinh bị chèn ép không chỉ gây cơn đau thắt lưng mà còn với thể đau lan xuống chân.

Dây thần kinh tọa chạy từ tủy sống dọc xuống mông và mặt sau của chân, khi phần dây thần kinh tọa này bị chèn ép sẽ gây cơn đau thắt lưng cùng với triệu chứng tê bì hoặc nóng rát dọc từ mông xuống bàn chân.

 Nhóm bệnh lý khác

Bong gân

Bong gân là sự thương tổn ở các dây chằng do tác động mạnh nhưng không gây đơn độc khớp hay gãy xương. Khi bị bong gân, dây chằng có thể bị căng hoặc rách dẫn tới các cơn đau thắt ở lưng.

Bong gân và trật khớp là những tình trạng chấn thương vật lý thường gặp trong cuộc sống hằng ngày. Do với chung 1 số triệu chứng,nhiều người lầm lẫn hai vấn đề sức khỏe này với nhau, dẫn đến sơ sót trong chẩn đoán

Sỏi thận

Trong một số trường hợp, triệu chứng đau lưng nhiều khả năng là do bệnh sỏi thận gây nên. Nếu viên sỏi to và mắc kẹt ở thận phải, bạn sẽ bị đau thắt lưng bên phải. Tương tự, sỏi thận trái gây nhói và đau thắt lưng bên trái.

Viêm tuyến tiền liệt

Đây là tình trạng sưng tuyến tiền liệt, gây ra những cơn đau thắt lưng ở nam giới.

 Yếu tố nguy cơ

Chấn thương

Những chấn thương như tai nạn thể thao, tai nạn xe hoặc ngã có thể làm tổn thương gân, dây chằng, cơ, các đốt sống… dẫn đến đau thắt lưng.

Sai tư thế

Đứng khom lưng, ngồi xổm, nằm cong,… đều có thể gây ra đau thắt lưng âm ỉ và kéo dài.

 Bệnh đau nhức thắt lưng hiểm nguy không?

Trên thực tại với nhiều bệnh nhân bị đau lưng dưới chủ quan cho rằng triệu chứng sẽ tự khỏi, nên thường không điều trị ngay. Đối với bệnh nhức thắt lưng cấp tính mà không điều trị dứt điểm thì có thể chuyển sang mãn tính. Cơn đau liên tục, kéo dài có mức độ ngày một tăng với thể dẫn đến nhiều biến chứng.

Bệnh ở thể nhẹ thì có thể ảnh hưởng tới sinh hoạt bình thường như đứng lên, ngồi xuống,… Thế nhưng, ví như nặng hơn do thoát vị đĩa đệm gây ra thì có thể bị đau dây thần kinh tọa, lâu dài gây teo cơ đùi, cẳng chân, khiến giảm thiểu khả năng đi lại hoặc bị liệt.

Đau lưng dưới lúc nào bắt buộc gặp bác sĩ ngay?

Nếu gặp các dấu hiệu sau đây, người bệnh cần thăm khám càng sớm càng phải chăng để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm:

• Đau vùng thắt lưng dưới sau lúc té ngã hoặc cơn đau đã từng xuất hiện trước đây.
• Từ 2-3 ngày mà triệu chứng đau không cải thiện, thậm chí còn tiến triển nặng hơn: đau lan xuống chân, đau rõ rệt khi ho hay hắt hơi.
• Nóng rát lúc đi tiểu hoặc với máu trong nước tiểu.
• Cơn đau làm bạn thức giấc vào ban đêm.
• Xuất hiện cảm giác tê bì vùng bẹn, đùi, chân.
• Cảm thấy yếu chân, dễ té ngã, khó khăn khi đi lại.
• Sốt không rõ nguyên nhân tất nhiên đau lưng.

 Phương pháp chẩn đoán bệnh

Khi thăm khám, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh tật, các triệu chứng hiện tại, chừng độ và tần suất cơn đau xảy ra. Đối có 1 số nếu đặc thù (đau thắt lưng do chấn thương, đau trong thời kì dài…), bác sĩ có thể chỉ định người bệnh thực hành một số xét nghiệm như:

• Chụp X-quang: Cho thấy được sự liên kết của xương và giúp phát hiện các dấu hiệu bất thường như viêm, gãy xương.
• Chụp MRI hoặc CT: Qua kết quả MRI hoặc CT, bác sĩ với thể phát hiện các vấn đề ở mô, cơ, dây thần kinh, mạch máu, dây chằng, xương…
• Điện cơ: Xét nghiệm giúp đo xung điện do các dây tâm thần tạo ra, từ ấy phát hiện tình trạng chèn lấn dây thần kinh do thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống…

 Các bí quyết điều trị đau thắt lưng

Dưới đây là những bí quyết chữa trị đau vùng dây lưng dưới mà bạn có thể tham khảo:

 Chăm sóc tại nhà

Khi bị đau thắt lưng, bạn buộc phải làm gì? Trước hết hãy chăm chút và theo dõi tại nhà.

• Dừng các hoạt động thể chất lại trong 1 vài ngày và tiêu dùng đá để chườm vào vùng dây lưng (nên tiêu dùng đá trong 48-72 giờ đầu tiên, sau đấy chuyển qua dùng nhiệt).
• Nằm nghiêng với đầu gối co lên, kẹp gối giữa hai chân. Tuy nhiên nếu với thể nằm ngửa thoả thích thì bạn đặt gối hoặc khăn cuộn dưới đùi để giảm sức ép lên lưng.
• Chườm nóng hoặc tắm nước ấm và massage thường xuyên để thư giãn các cơ ở lưng bị căng cứng.
• Tập luyện các bài tập thể dục chữa đau lưng theo đúng chỉ dẫn của chưng sĩ hoặc chuyên viên cũng là biện pháp đẩy nhanh công đoạn phục hồi và ngăn đề phòng cơn đau tái phát.

 Dùng thuốc

Bác sĩ sẽ kê thuốc với liều lượng phù hợp dựa trên triệu chứng, chẳng hạn như thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm để giảm đau hoặc tiêm corticosteroid.

Nhìn chung, bí quyết này chỉ có thể làm giảm đau tạm thời và bệnh vẫn có thể tái phát. Đặc biệt, dùng thuốc giảm đau nếu không với sự giám sát của bác sĩ mà tự tiện dùng có thể dẫn đến các tác dụng phụ nghiêm trọng.

Bên cạnh các triệu chứng buồn nôn, mệt mỏi và sưng chân, toàn bộ phụ nữ đều bị đau lưng tại 1 số thời điểm trong thai kỳ. Tuy nhiên, vì tình trạng sức khỏe đặc thù trong quá trình này, mẹ bầu bị đau lưng sẽ nên cân nhắc…

 Phẫu thuật

Trong phổ biến trường hợp chấn thương gãy lép đốt sống (L1 đến L5) hoặc thoát vị đĩa đệm ở chừng độ nặng và những phương pháp điều trị nội khoa ko đáp ứng thì bệnh nhân sẽ được chỉ định phẫu thuật vùng thắt lưng.

Tuy nhiên chỉ định này nên được cân đề cập kỹ. Bởi phẫu thuật cột sống cực kỳ phức tạp, hoàn toàn sở hữu thể dẫn đến nhiễm trùng, tổn thương thần kinh hoặc xơ hóa, yếu cơ, xuất huyết trong, bại liệt, thậm chí tử vong.

 Trị liệu thần kinh cột sống

Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) ra đời tại Mỹ năm 1895, được kiểm tra cao về hiệu quả điều trị tích cực trong ngành cơ xương khớp. Cụ thể bằng những thao tác nắn chỉnh cột sống nhẹ nhàng, phương pháp này giúp điều chỉnh lại cấu trúc của cột sống thắt lưng, giải phóng sự chèn ép của những đốt sống bị sai vị trí hoặc đĩa đệm bị biến dạng lên dây tâm thần hay tủy sống, khuyến khích cơ chế tự phục hồi của cơ thể. Sau 1 thời gian, chức năng của hệ cơ xương khớp hoạt động tốt hơn và những cơn đau cũng tự động biến mất.

Y học tiên tiến đánh giá Chiropractic thực sự là biện pháp điều trị từ gốc căn bệnh thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống, giải quyết dứt điểm cơn đau thắt lưng, giảm thiểu tình trạng tái phát như những phương pháp thông thường.

Vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý trị liệu hướng tới những động tác kéo giãn cơ nhằm giảm sức ép cho cột sống thắt lưng, góp phần giảm đau nhanh chóng. Đồng thời, ví như người bệnh được ứng dụng điều trị sở hữu những trang bị hiện đại mang chức năng nâng cao cường tuần hoàn máu và tái tạo những mô, thì khả năng hồi phục của thân thể được đẩy nhanh, rút ngắn thời gian điều trị bệnh.

 Cách phòng ngừa cơn đau thắt lưng hiệu quả

Để ngăn dự phòng đau thắt lưng bạn sở hữu thể tham khảo một vài điều dưới đây:

• Khi nâng đồ vật, phải dang rộng 2 chân; ngồi chồm hỗm xuống ở phong độ gập khớp gối và khớp háng, cột sống ko cúi gập; sau đấy tiêu dùng tay bê đồ vật vào sát bụng đồng thời căng cơ bụng; từ từ đứng dậy và nâng trang bị lên.
• Phân bổ thời gian nghỉ ngơi và khiến việc hợp lý, giảm thiểu căng thẳng hoặc stress liên tục.
• Những người làm cho công việc văn phòng cần tìm ghế ngồi với chiều cao ưng ý (đảm bảo hai bàn chân vô tư chạm sát vào sàn), cứ sau 1 – 2 giờ cần đứng lên vận động, thực hành vài động tác nhẹ nhõm để cột sống thắt lưng được thư giãn.
• Mỗi người cần dành chí ít 30 phút mỗi ngày để tập tành thể dục thể thao.
• Kiểm soát cân nặng của mình để hạn chế bị thừa cân, tạo nên sức ép cho cột sống lưng.
• Bổ sung chất dinh dưỡng phải thiết, đặc thù quan tâm đến canxi, magiê và kali trong các bữa ăn hàng ngày. Uống đủ nước giúp bạn giảm thiểu được những cơn đau thắt và bình phục nhanh hơn.
• Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ nhằm nhận mặt các dấu hiệu sớm của bệnh.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã hiểu đau thắt lưng là bệnh gì cũng như tìm ra được bí quyết ngừa và điều trị bệnh rẻ nhất. Lưu ý, lúc cơn đau dây lưng kéo dài và chăm sóc tại nhà không cải thiện, bạn nên đi khám ngay để giảm thiểu những biến chứng khó lường.

Thông tin liên hệ:

Trụ sở chính: Thôn 2, Xã Ea Ktur, Huyện Cư Kuin, Đắk Lắk.

– Điện thoại: 0947507910

– Email: hoangtheanh3979@gmail.com

– Website: https://thaomocnam.com