Bệnh thái hóa cột sống và khớp ở người trẻ

Bệnh thái hóa cột sống và khớp ở người trẻ

  Bệnh Thoái hóa cột sống và khớp là gì?

Bệnh thái hóa cột sống và khớp ở người trẻ

Bệnh thái hóa cột sống và khớp là hậu quả của quá trình cơ học và sinh học của tuổi tác làm mất cân bằng giữa tái tạo và phá hủy sụn khớp và tổ chức xương ở dưới sụn.

Giai đoạn đầu xương bị mất nước, dần phá hủy sụn, sau đó gây ra đau đớn, cứng khớp, hạn chế chức năng vận động khớp và cột sống.

Phát hiện sớm dấu hiệu thoái hóa khớp, khi nhận thấy:

1. Mỏi xương khớp

2. Đau: thỉnh thoảng đau cột sống và khớp, đôi khi đau thường xuyên

3. Sưng khớp gặp ở giai đoạn muộn, tiến triển hậu quả khớp đó mất khả năng chịu lực và hạn chế vận động của các khớp.

4. Teo cơ, co rút cơ khớp và bệnh nhân sẽ đau nhiều và liên tục.

Từ đó tạo ra vòng xoắn bệnh lý, khi mình đau thì mình sẽ càng hạn chế vận động, Điều đó lại càng hạn chế vận động của mình hơn. Hậu quả là người bệnh không thể thực hiện được hoạt động di chuyển đi lại như người bình thường, thậm chí không có khả năng thực hiện những sinh hoạt hàng hàng ngày.

>>> Cao Thảo Mộc Nam – hỗ trợ điều trị bệnh Gout và đau nhức xương khớp <<<<

>>> Thuốc xoa bóp gia truyền Thảo Mộc Nam – Hỗ trợ điều trị các bệnh về cơ xương khớp, phục hồi chức năng vận động của cơ xương khớp <<<<

Bệnh thái hóa cột sống ở người trẻ

Thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi và người già khác nhau thế nào?

Chuyện tưởng lạ nhưng thật sự thì giới y học hiện nay đang ghi nhận nhiều bệnh nhân mắc bệnh thái hóa cột sống ở độ tuổi 30 và thậm chí là là ở độ tuổi 20 trong khi căn bệnh này trước đây chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi, người già.

Đây là đối tượng lao động chính của xã hội nên bệnh này ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng công việc cũng như cuộc sống của họ. Theo thống kê, ở Việt Nam, hiện nay tỷ lệ người mắc các chứng bệnh về xương khớp chiếm 35% dân số, trong đó lứa tuổi từ 50 – 70 chiếm 70%. Ở lứa tuổi từ 25 đến 45, cứ 100 người thì có 27 người bị đau lưng, 20 người bị đau vai, 8 người bị đau khớp và 3 người bị viêm khớp.

Điều này cho thấy, bệnh lý xương khớp nói chung và thoái hóa cột sống nói riêng đang ngày càng gia tăng, không chỉ ở người cao tuổi mà còn dần trẻ hóa. Cùng thảo mộc nam tìm hiểu tại sao lại có hiện tượng này thông qua bài viết này.

Vì sao ngời trẻ lại có xu hương mắc bệnh thái hóa cột sống ?

Nếu như ở người già thì tuổi tác chính là nguyên nhân chủ yếu gây thoái hóa cột sống thì đối với người trẻ thoái hóa cột sống xảy ra sớm là  do tâm lý chủ quan, chưa coi trọng việc chăm sóc sức khỏe, không chú ý đến những thay đổi của cơ thể, do yếu tố nghề nghiệp, chế độ ăn uống không hợp lí, vận động ít, do chấn thương, tai nạn và làm việc quá sức.

Coi thường sức khỏe Đây là tình trạng rất quen thuộc ở giới trẻ, họ nghĩ rằng mình còn trẻ, còn khỏe nên không thể mắc bệnh được.Quan niệm này vô cùng sai lầm, việc coi thường sức khỏe và tâm lý chủ quan, không để ý những thay đổi bất thường của cơ thể sẽ gây ra rất nhiều bệnh tật nguy hiểm mà chúng ta không thể lường trước được.

>>> Cao Thảo Mộc Nam – hỗ trợ điều trị bệnh Gout và đau nhức xương khớp <<<<

>>> Thuốc xoa bóp gia truyền Thảo Mộc Nam – Hỗ trợ điều trị các bệnh về cơ xương khớp, phục hồi chức năng vận động của cơ xương khớp <<<<

Do đặc thù nghề nghiệp Yếu tố nghề nghiệp cũng gây ra bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ, nhiều nhất là những người làm văn phòng.

Đối tượng này thường xuyên phải ngồi nhiều giờ liền bên máy tính và ít khi di chuyển, đi lại.Điều này đã tạo nên nhiều áp lực cho vùng cổ và thắt lưng, gây cứng cột sống và hình thành thoái hóa cột sống sớm.

Ngoài ra, việc thường xuyên làm quá sức, tăng ca hàng ngày cũng gây hại rất lớn, khiến cột sống không được nghỉ ngơi, thư giãn; lâu ngày sẽ bị thoái hóa.

Chế độ ăn uống không hợp lý Đây cũng là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi.

Ăn uống không đúng cách ở đây có thể là thừa hoặc thiếu chất.

Có những người vì lo sợ, sợ tăng cân nên chỉ ăn rau, không bổ sung đạm,protein cho cơ thể. Khi cơ thể bị thiếu chất sẽ không có đủ năng lượng và canxi, phốt pho để tự nuôi dưỡng cho đến khi cơ thể bị yếu xương và già sớm. Ngoài ra, ăn quá nhiều đồ chiên rán, đồ ăn nhanh dẫn đến béo phì, thừa cân gây áp lực lớn lên cột sống khiến cột sống không đủ sức để nâng trọng lượng cơ thể.

lười vận động  là một trạng thái rất quen thuộc với nhiều bạn trẻ hiện nay. Căng thẳng khiến nhiều người ngại vận động vì áp lực công việc và mệt mỏi. Cũng như các khớp xương của chúng ta dần dần khô cứng, không còn sự dẻo dai và đàn hồi, chúng ta vĩnh viễn không còn những chiếc gai vô cùng nguy hiểm lâu ngày sẽ gây ra thái hóa cột sống.

Cách phòng ngừa bệnh thoái hóa người trẻ tuổi

Người tập thể dục và không tập thể dục, 10 năm sau có gì khác biệt?Người bị thoái hóa cột sống nên ăn gì kiêng ăn gì và uống sữa gì tốt nhất?

 

– Năng tập thể dục thể thao ở cường độ vừa đủ và phù hợp

– Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để cung cấp cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất tốt cho xương khớp được vững chắc và dẻo dai.

– Điều chỉnh các thói quen vận động hàng ngày, thay đổi tư thế làm việc và vận động hàng ngày sao cho phù hợp cấu trúc giải phẫu sinh lý của cơ thể.

– Tránh mang vác các vật nặng và lao động quá sức/

– Chú ý đến độ cao của giày khi mang đặc biệt là nữ giới để tránh bị thoái hóa khớp gối sớm về sau.

Bệnh thoái hóa khớp người trẻ tuổi có dễ điều trị?

Hiệu quả điều trị thoái hóa khớp người trẻ tuổi thường tốt hơn so với ở người cao tuổi. Do cơ địa người trẻ tuổi thường dễ phục hồi và phục hồi nhanh, thể chất đang dồi dào sinh lực, nhiều dưỡng chất, ăn uống tốt, sự tăng sinh và thay thế của các tế bào tốt hơn, khả năng đáp ứng với các biện pháp vật lý trị liệu phục hồi chức năng vận động khớp tốt hơn các nhóm đối tượng khác.

Mấu chốt vấn đề là người trẻ tuổi được điều trị sớm và đúng cách

>>> Cao Thảo Mộc Nam – hỗ trợ điều trị bệnh Gout và đau nhức xương khớp <<<<

> Thuốc xoa bóp gia truyền Thảo Mộc Nam – Hỗ trợ điều trị các bệnh về cơ xương khớp, phục hồi chức năng vận động của cơ xương khớp <<<<

Xem thêm: “ Đau nhức xương khớp và 4 dấu hiệu nguy hiểm nguyên nhân và cách chữa”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.